2025.09.15(월)
검색
골프
야구
국내야구
해외야구
축구
국내축구
해외축구
스포츠
농구
배구
일반
생활체육
헬스
E스포츠·게임
오피니언
엔터테인먼트
문화·라이프
마니아TV
포토
마니아TV
MANIA TV
[꿀레슨 (11)] 정확한 임팩트를 위한 헤드 조준 방법
[마니아리포트 이학 기자] 정확한 임팩트를 위해 클럽 헤드를 잘 조준하는 걸 에이밍이라고 한다. 정확한 방향성은 올바른 에이밍에서 시작한다.에이밍을 위해서는 자신의 클럽 헤드를 바로 놓아야 한다. 클럽 헤드가 바르게 놓였는지 확인하기 위해서는 타석 끝에 클럽헤드 밑면을 대 보면 된다. 헤드페이스 중앙이 타깃을 바라보고 있어야 하며, 닫히거나 열려 보이면 안 된다. 헤드 넥 부분을 가리고 보면 더 정확하게 확인할 수 있다.LPGA 멤버 조은애가 전하는 작지만 큰 변화, 꿀레슨을 영상으로 감상해 보자.연출=이학 기자/ 촬영=김태영PD / 편집=안상선, 김태영PD
마니아TV
[톱프로 노하우] 박성현의 드라이버 비거리 팁!
[마니아리포트 이학기자] 아마추어 골퍼에게 있어서 드라이버 비거리는 큰 자랑거리다. 동반자보다 조금이라도 멀리간 티샷은 그날의 스코어보다도 자랑거리가 된다.2016년 한국여자프로골프(KLPGA)투어 7승을 기록 중인 박성현(넵스)은 드라이버 비거리를 위해 서티를 높게 꽂는다고 한다. 탄도가 높아야 비거리와 방향성이 보장될 수 있기 때문이라고 한다.또한 오르막 홀에서는 기존보다 더 높게 꽂아서 탄도를 확보할 수 있도록 하며, 내리막 홀에서는 비거리가 15야드 정도 늘어나기 때문에 장애물이 있을 경우 끊어가는 공략을 세운다고 한다.박성현이 전하는 드라이버 비거리 노하우, 영상으로 확인 할 수 있다.연출=이학 기자, 촬영=안상...
마니아TV
[‘메이저퀸’ 전인지의 확률 골프 (18)] 높은 탄도의 샷 만들기
[마니아리포트] 핀이 그린 앞 부분에 있거나 코너에 있을 때는 하이샷을 해야 공략할 수 있다.탄도가 높은 샷을 하기 위해서는 평소보다 공을 살짝 왼쪽에 둬야 한다. 평소에는 어드레스시 공이 중앙에 있다면, 탄도 높은 샷을 할 때는 볼 한 개 정도 왼쪽 위치로 옮긴다. 또 그립을 살짝 짧게 잡고 스윙은 빠르게 가져가야 한다.단, 하이샷을 할 경우 거리가 5야드 정도 덜 나오기 때문에 예상하는 거리 보다 5야드 정도 더 나오는 클럽을 선택하는 게 팁이다.촬영=박태성 기자/ 편집=안상선PD
마니아TV
[투어프로스윙] 최다 출전 기록을 세운 김보경의 드라이버 샷
[마니아리포트 임정우 기자] 프로 선수들에게 장타만큼 중요하게 생각하는 것은 정확성이다.한국여자프로골프(KLPGA) 투어 김보경(30, 요진건설)은 KLPGA 투어 최다 출전 기록을 세웠다. 김보경이 오랜 시간 투어에서 살아남을 수 있었던 원동력은 정확성이다. 프로 무대에서 살아남기 위해서는 정확성은 꼭 필요하다.김보경이 정확하게 칠 수 있는 이유는 머리를 잡아두는 스윙에 있다. 머리가 좌우로 심하게 움직인다면 방향성이 좋을 수가 없다. 김보경의 경우 머리에 움직임이 없는 것을 볼 수 있다.연속 동작으로 머리(중심축)가 고정돼 있는 그녀의 스윙을 감상해 보자.촬영=박태성 기자, 편집=김태영PD
마니아TV
[톱프로 노하우] 이소영의 정확한 어프로치 방법!
[마니아리포트 이학 기자] 2016년 한국여자프로골프(KLPGA)투어 초정탄산수 용평리조트 우승자 이소영(롯데)은 정확한 어프로치 샷을 위해서 손목을 고정해야 한다고 말한다. 손목이 움직일 경우 정확한 임팩트가 어렵다.또한 클럽헤드는 열고 체중을 왼쪽에 둔 후 바운스로 볼을 치면 뒤땅 걱정도 없다고 한다. 연습할 때에는 정확한 목표를 설정한 후 연습을 해야 효과적으로 실력이 향상될 수 있다.이소영이 전하는 정확한 어프로치 방법, 영상으로 확인할 수 있다.연출=이학 기자, 촬영=안상선/김태영 PD, 편집=김태영 PD
마니아TV
[투어프로스윙] 안정적인 정혜진의 드라이버 샷
[마니아리포트 임정우 기자] 스윙에 있어서 시작과 끝이 중요하다.한국여자프로골프(KLPGA) 투어 정혜진(29, 파인테크닉스)의 스윙을 보면 낮고 길게 테이크어웨이를 하는 것을 볼 수 있다. 낮고 길게 빼는 테이크어웨이는 스윙에 안정감을 더 해준다. 이후의 스윙을 보면 허리 회전으로 피니쉬 때 상체가 타깃을 향하는 것을 볼 수 있다. 이처럼 피니쉬 때 보내고자 하는 방향으로 회전을 해주는 것이 중요하다. 연속 동작으로 안정적인 스윙을 하는 그녀의 스윙을 감상해 보자.촬영=박태성 기자, 편집=김태영PD
마니아TV
[꿀레슨(10)] 일관된 스윙을 만드는 프리샷 루틴
[마니아리포트 이학 기자] 프리샷 루틴이란, 타깃을 설정하고 타석에 들어서서 스윙을 시작하기 직전까지의 모든 행동을 뜻한다.공의 후방에서 타깃을 정하고 바라본 뒤 볼까지의 걸음 수를 맞추고, 클럽을 정렬한 후 스탠스 정렬 및 그립을 잡는 과정을 일관되게 만들면 스윙에도 도움을 준다.일관된 스윙은 프리샷 루틴에서부터 시작한다는 점을 기억해야 한다. LPGA 멤버인 조은애 프로가 전하는 작지만 큰 변화, 꿀레슨을 영상으로 감상해 보자!연출=이학 기자/ 촬영=김태영PD/ 편집=안상선, 김태영PD
마니아TV
[투어 프로 스윙] 김소이의 어깨 회전을 이용한 드라이버 샷
[마니아리포트 임정우 기자] 공을 멀리 정확하게 보내기 위해서는 어깨 회전을 이용하는 것이 중요하다.어깨 회전이 잘 이뤄져야 몸통의 꼬임이 생기고 스윙을 할 때 강력한 파워를 낼 수 있다. 또한 일관된 어깨 회전은 정확한 샷을 구사하는데도 큰 도움을 준다.한국여자프로골프(KLPGA) 투어 김소이(22, 동아회원권)은 어깨 회전을 이용해 강력하고 정확한 샷을 구사한다. 어깨 회전을 잘 이용하면 김소이와 같이 드라이버 샷을 안정적이게 구사할 수 있다.연속 동작으로 어깨 회전을 잘 사용하는 그의 스윙을 감상해 보자.촬영=박태성 기자, 편집=김태영PD
마니아TV
[꿀 레슨(9)] 유틸리티 클럽으로 그린을 공략하는 방법!
[마니아리포트 이학기자] 작지만 큰 변화, 꿀레슨! 이번 시간에는 유틸리티 클럽으로 그린을 공략하는 방법에 대해 소개한다.전장이 길거나 드라이버 샷에서 실수를 저질렀다면 그린까지 먼 거리가 남을 수 있다. 이런 상황에서는 유틸리티처럼 긴 클럽을 잡아야 하는 상황이 생긴다. 유틸리티 샷을 정확히 보내기 위해서는 임팩트 후 왼쪽 어깨를 돌려야 한다고 조은애 프로는 조언한다.임팩트 후 왼쪽 어깨가 회전하지 못하면 비거리 뿐만 아니라 방향성에도 문제가 생기기 때문에 임팩트 후에 왼쪽 어깨를 과감히 돌리는 것을 추천한다.LPGA 멤버인 조은애 프로가 전하는 작지만 큰 변화, 꿀레슨을 영상으로 감상해 보자!기획/연출=이학 기자,...
마니아TV
[톱프로 노하우]이정은의 페어웨이 공략법!
[마니아리포트 이학 기자] 2015년 광주 하계유니버시아드 골프 여자 개인전 금메달리스트인 이정은(토니모리)은 정확한 티샷을 위해서 우드 티샷을 한다고 한다.그는 코스의 상태, 홀 길이에 따라 페어웨이 우드로 티샷을 한다. 우드 티샷을 하면 드라이버와 거리가 비슷하고 더욱 안정적으로 페어웨이를 공략할 수 있다고 설명한다.이정은이 전하는 페어웨이 공략법, 영상으로 확인할 수 있다.연출=이학 기자, 촬영=안상선/김태영 PD, 편집=김태영 PD
마니아TV
[‘메이저 퀸’ 전인지의 확률골프 (17)] 그린 앞 벙커를 넘기는 공략법
[마니아리포트] 그린 앞에 벙커가 버티고 있을 때, 아마추어 골퍼들로서는 당황하기 쉽다.전인지는 이런 상황에서 가장 중요한 것 두 가지를 꼽았다. 하나는 ‘핀까지의 정확한 거리를 인지하고 스윙하는 것’, 그리고 두 번째는 ‘그린 앞에서 핀까지의 거리를 알아야 한다’는 것이다.핀까지 100m가 채 남지 않은 세컨드 샷 상황, 그린 앞에 큰 벙커가 있고 그린의 언듈레이션도 심할 때 전인지는 풀스윙으로 핀을 공략하고 있다. 거리가 짧다고 컨트롤 샷을 하면 스윙 리듬이 무너지기 쉽고, 미스샷이 나오면 벙커에 빠질 수 있기 때문이다.전인지의 풀스윙 동작을 보면 피니시에서 상체가 뒤로 젖혀져 있는 걸 볼 수 있다. 이는 탄도를 높여 ...
마니아TV
[투어프로스윙] 체중이동의 정석을 보여주는 전종선의 드라이버 샷
[마니아리포트 임정우 기자] 스윙에서 체중이동은 중요하다. 드라이버부터 어프로치까지 적절한 체중이동이 되지 않는다면 정확한 샷을 기대하기 힘들기 때문이다.한국여자프로골프(KLPGA) 투어 프로 전종선(22, 올포유)의 스윙을 보면 백스윙 정점에서 이미 체중이동이 다 된 것을 볼 수 있다. 이처럼 백스윙에 도착했을 때 이미 체중이동이 진행된 상태가 돼야 한다.연속 동작으로 체중이동이 완벽하게 된 그녀의 스윙을 감상해 보자.촬영=박태성 기자, 편집=김태영 PD
마니아TV
[톱프로 노하우] 현은지의 아이언 정확성 높이는 방법!
[마니아리포트 이학 기자] 2014년부터 한국여자프로골프(KLPGA) 투어에서 활동하고 있는 현은지(토니모리)는 정확한 아이언 샷을 위해서는 척추의 각을 지면과 수직으로 만드는 것이 중요하다고 조언한다. 지면의 경사에 따라 어깨를 평행으로 만들고 척추의 각 또한 지면과 수직을 만들어야 정확한 스윙을 할 수 있다고 한다. 지면의 경사에 따라 어깨와 척추를 맞춰야 클럽이 볼에 진입하는 각이 일정할 수 있으며, 임팩트 후에도 클럽헤드가 지면을 따라 움직이면서 방향성이 좋아진다. 현은지가 전하는 아이언 샷을 정확하게 하는 방법, 영상으로 확인 할 수 있다.연출=이학 기자, 촬영=안상선/김태영 PD, 편집=김태영 PD
마니아TV
[투어프로스윙] 루키 이효린의 드라이버 샷
[마니아리포트 임정우 기자] 드라이버를 정확하게 멀리보내기 위해서는 어깨 회전과 하체를 잘 이용해야 된다. 하체를 잡아주고 어깨의 회전의 이뤄진다면 정확하게 멀리 공을 보낼 수 있다.2015 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 퀄리파잉스쿨(시드전)을 1위로 통과하며 화려하게 투어에 뛰어든 루키 이효린(20, 미래에셋)의 스윙을 보면 하체와 어깨가 조화를 이루는 것을 볼 수 있다. 또한 이효린의 어드레스를 보면 드라이버를 짧게 잡는 것을 볼 수 있다. 드라이버를 짧게 잡는 이유는 컨트롤을 편하게 해 정확도를 올리기 위한 선택이다. 연속 동작으로 하체와 어깨의 회전을 적절하게 사용하는 그녀의 스윙을 감상해 보자.촬영=박태성 기자, ...
마니아TV
[꿀레슨(8)] 톱볼 없이 깔끔한 임팩트를 만드는 비결
[마니아리포트 이학 기자] 아마추어 골퍼들 중에는 필드에만 나가면 톱볼(공을 치는 순간 스윗스폿에 맞지 않고 공의 윗부분에 잘못 맞는 것)이 나와서 고민하는 이가 많다.톱볼이 많이 나오는 이유는 공이 뜨지 않을까 걱정돼서 클럽을 들어올리면서 치기 때문이다. 클럽을 들어올리면서 치면, 임팩트 때 체중이 오른발에 남아있게 된다. 임팩트 때는 체중이 왼발에 실려 있어야 한다.톱볼을 방지할 수 있는 연습 방법이 있다. 왼발 한쪽으로 서서 스윙을 연습하는 것이다. 이러면 임팩트시 체중이 왼발에 얼마나 많이 실려야 하는지를 직접 몸으로 느끼면서 확인할 수 있다.연출=이학 기자/ 촬영=김태영PD/ 편집=안상선, 김태영PD
마니아TV
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
많이 본 뉴스
삼성, 강민호? 고민하는 척할 뿐…정답은 이미 나와 있다
국내야구
'기적의 희극이냐, 또 한 번의 비극이냐'…김태형 롯데 감독, 5위 운명 가를 최후 경기에 벨라스케즈 등판시킬까?
국내야구
'폰세는 역사다!'…KBO 외국인 투수 신기록 쏜다
국내야구
'LG 시즌 80승 달성' 우승 확률 95%에 팬들 "이제 확신한다" 환호
국내야구
'더 이상 모험 안 된다' 롯데팬들이 레이예스 재계약을 원한다... 검증된 선수가 답
국내야구
'더 이상 못 보겠다' 벨라스케즈 불펜 전환 시급... 롯데 가을야구 위해 과감한 결단 필요
국내야구
'이겼는데 왜 이럴까' KIA 끝내기 승리에도 씁쓸...불펜 붕괴·부상 악령
국내야구
'참담한 마무리 스캇을 어찌할꼬?'...다저스, 돈·자존심·대안 부재로 버릴 수 없어
해외야구
KIA, '화끈함'의 극치! LG에 또 0-14패...8월에도 2-14 대패, 한화엔 3-21로 참패하기도, '대투수' 양현종 초반 무너져
국내야구
롯데, 8년 만의 가을잔치 꿈...삼성과 2연전에서 5강 진출 운명 결정
국내야구
facebook
NAVER cafe
NAVER Blog
Youtube
Kakao Story
쇼!이슈
에스파 윈터, 2024 부산세계탁구선수권대회 홍보대사 위촉
Kpop
송지우, ‘사랑의 안단테’서 로코 도전
영화드라마
브브걸, 첫 팬 콘서트 개인 포스터 공개...4인 4색 매력 발산
Kpop
여자아이들 첫 유럽 투어 성황
Kpop
아이유, 데뷔 15주년 팬 콘서트 연다
Kpop
마니아툰
[마니아툰] 대한민국vs중국, 아시안게임 8강서 격돌
국내축구
[마니아툰] 이강인, 한 달만에 실전 경기 복귀!
해외축구
[마니아툰] 샌디에이고의 '맥가이버칼, 김하성'
해외야구
[마니아툰] 배드민턴 안세영, 이제 그랜드슬램 꿈꾼다
일반
[마니아툰] 류현진, 슈어저와 맞대결 예정
해외야구
