골프의 포인트 '체중이동' 올바르게 연습하기 with 황유경 프로

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이고운기자

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승인 | 2021-03-26 12:07

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골프의 좋은 스윙 자세를 위해서는 올바른 '체중이동'이 되야 한다.

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하지만 체중이동이 중요한 이유는 정확한 타격과 임팩트 그리고 스피드를 높여주는 요소로 작용하기 때문이다.

KLPGA 황유경 프로가 이처럼 골프의 포인트 중 제일 중요한 체중이동에 대해 올바른 연습 방법을 알려준다.

골프에서 체중이동은 스윙을 하면서 테이크백부터 마무리되는 피니시까지 쉬지 않고 생긴다.

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따라서 임팩트 때 아무리 체중이동을 잘하려해도 앞선 백스윙에서 체중이동이 돼 있지 않는다면 임팩트에서도 나오기가 쉽지 않다.

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특히 백스윙 때 뒤집어지거나 탑이 높은 골퍼들의 대부분이 골반회전이 되지 않고 밀리며 최종 이동까지 무너진다.

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올바른 체중이동은 백스윙 때는 발바닥에서 체중이 오른발 뒤꿈치에, 임팩트와 팔로우에서는 왼발 뒤꿈치로 옮겨간다.


만약 이렇게 체중이동이 되고 있지 않는다면 아래의 연습법을 따라해보자.

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어깨에 클럽을 얹고 한 발로 서서 백스윙을 하는 연습 방법이다. 이때 채가 기울지 않게 몸을 회전하면서 체중이 오른발에 실리는 느낌을 받아야 한다.

다운스윙 때도 반대쪽 발로만 서서 체크한다.

이렇게 올바른 회전이 완성되면 어드레스 후에 한 발로 무게를 실었던 것 처럼 체중을 싣는 느낌을 받아야 한다.

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황유경 프로는 "정확한 자세로 발에 실리는 무게에 집중해야 한다"라며 "올바른 체중이동을 통해 완벽한 스윙을 만드셨으면 좋겠다"고 전했다.

더욱 자세한 설명은 황유경 프로의 영상을 통해 확인 할 수 있다.

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더프라자 스튜디오 일산점(사진=더프라자 스튜디오 일산점)
한편, 영상 속 레슨 촬영 장소는 공유 플랫폼 스튜디오 '더프라자 골프 스튜디오(TPZ Studio)' 일산점이다. 앤틱한 분위기의 고급스러운 분위기와 개별룸을 통한 프라이빗 공간 사용을 할 수 있다.

여기에 트랙맨(Trackman) 시스템을 통한 전문적인 측정도 가능하며 자신이 원하는 프로의 레슨을 더프라자 앱 예약을 통해 쉽게 이용할 수 있다. 더불어 편리한 시설과 넓은 주차 공간도 함께 제공한다.

[이고운 마니아타임즈 기자/lgw9277@maniareport.com]

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