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[톱프로스윙 따라잡기]양희영 드라이버 스윙
[톱프로스윙 따라잡기]양희영 드라이버 스윙[마니아리포트 조원범 기자]양희영(27.PNS)의 드라이버 스윙영상을 소개한다. 세계랭킹 9위에 올라있는 양희영은 오는 8월 브라딜에서 열리는 리우올림픽 출전권을 두고 각축을 벌이고 있다. 1989년생인 양희영 스윙의 장점은 물 흐르듯 자연스러운 동작을 꼽을 수 있다. 양희영의 백스윙 톱 동작에서 다운스윙으로 이어지는 연결동작이 자연스럽게 이뤄지는 모습은 아마추어 골퍼들이 참고할 만 하다. 양희영의 스윙영상을 감상해보자.
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[신애의 올댓골프]⑤비거리 늘려주는 복근 운동
[마니아리포트]복근은 골프 스윙을 할 때 가장 중요한 근육 중 하나다. 비거리 향상뿐 아니라 스윙 중 몸이 흐트러지지 않게 잡아주는 중심 역할을 한다. 안신애의 올댓골프 네 번째 레슨은 복근 운동법이다. 안신애가 추천하는 운동은 그 중에서도 플랭크 동작이다. 바닥에 엎드려 두 손을 모은 뒤 양 팔꿈치와 발만 이용해 몸을 버티는 운동이다. 이때 엉덩이가 너무 높이 들리거나 아래로 처지지 않도록 수평을 유지하는 게 포인트다. 안신애는 “개개인의 체력에 따라 다르지만 여성의 경우에는 1분, 남성은 2분 정도 버티면 적당하다”고 조언했다. 아랫배나 팔뚝 살 때문에 고민이 많은 여성 골퍼에게 더욱 추천하고 싶다는 게 안신애의 설...
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팀캘러웨이, 하늘위 발대식 현장
[마니아리포트 안상선PD]새로운 시작은 설렘과 함께 긴장되기 마련. 캘러웨이 골프가 국내 개막전을 앞두고 팀캘러웨이 선수들을 응원하기 위한 이벤트를 마련했다. 캘러웨이는 KLPGA투어 국내 개막전인 롯데마트 여자오픈 대회장으로 향하는 선수들을 위해 전세기를 마련, 하늘 위 깜작 이벤트를 진행했다. 마니아리포트가 캘러웨이골프가 준비한 하늘 위 깜짝 발대식을 카메라에 담았다. 국내 시즌 개막전을 앞둔 4월 4일 오전. 대회가 열리는 제주도로 가기위해 김포공항으로 선수들이 속속 모여들었다. 선수들은 캘러웨이가 준비한 전세기 발대식은 물론 비행기에서 진행될 이벤트에 대해 전혀 알지 못하는 상황. 새 시즌을 앞두고 긴장감에 ...
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[이보미의 100타는 이제 그만! with 혼마골프]③슬라이스 응급처치법과 빈스윙의 중요성
[마니아리포트]라운드를 하다 보면 갑작스럽게 슬라이스가 발생하는 경우가 있다. 두세 홀 슬라이스가 이어지다 보면 자신감도 사라지고, 스윙 자체의 감까지 잃어버리는 경우도 있다. 즐거워야 할 라운드가 이때부터 짜증으로 바뀌게 된다. 코스에서의 갑작스런 슬라이스. 과연 해결 방법은 없을까. 지난해 일본 무대를 평정한 이보미는 해답을 ‘오른 다리’에서 찾았다. 오른 다리만 제대로 돌려주면 슬라이스도 사라진다는 게 이보미의 설명이다. 이보미는 “임팩트 때 엉덩이가 돌지 않아 헤드가 열려 맞게 되면서 슬라이스가 나는 경우가 많다”면서 “헤드가 돌아갈 수 있게 오른발을 의식해서 들어주는 연습을 하면 효과가 있다”고 했다...
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[이보미의 100타는 이제 그만! with 혼마골프]②비거리와 방향성 한꺼번에 잡기
[마니아리포트]골프에서 비거리와 방향성은 얼핏 양립할 수 없는 조건과도 같아 보인다. 하지만 비거리도 늘리면서 방향성도 잡을 수 있는 방법이 있다. 바로 일본 무대를 평정한 이보미가 추천하는 연습법이다. 이보미는 “샷 감이 무뎌졌을 때 헤드 무게만 이용해 클럽을 휘둘러본다. 이때 중요한 포인트는 오른발을 떼지 않는 것”이라고 했다. 이보미는 이 동작은 왼손의 롤링 동작을 익히는 데 큰 효과를 발휘한다고 설명한다. 임팩트 직후 헤드가 돌지 않아 볼이 잘못된 방향으로 날아가고 거리도 손해를 보는 골퍼들에게 적당한 연습법이다. 이보미는 “이 연습법은 드라이버뿐 아니라 아이언에도 적용할 수 있다”며 “클럽과 몸이 같이 ...
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[톱프로 스윙 따라잡기]오지현의 우드 샷
[마니아리포트 조원범기자]한국여자프로골프(KLPGA)투어 데뷔 2년차인 오지현(20.KB국민은행)은 지난해 ADT캡스 챔피언십에서 생애 첫 우승을 하였다. 오지현은 지난 겨울 베트남 전지훈련에서 스윙을 어드레스부터 피니시까지 뜯어 고쳤다.간결한 스윙에 초첨을 맞추고 특훈을 하였다.특히 다운스윙에서 팔이 쳐져 내려오는 궤도를 수정하고 드라이버 샷의 정확도가 높아 졌다. 전지훈련 효과는 성공적이었다.3월에 열린 한국여자골프(KLPGA)투어 월드 챔피언십에서 5위,더 달랏 앳 1200 레이디스 챔피언십에서 2위를 기록해 올시즌 활약이 기대된다.그의 우드 샷을 감상해보자.글=조원범 기자, 영상촬영=조원범/박태성 기자, 편집=김태영 PD[wo...
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[신애의 올댓골프]④안정적인 페이드 티샷
[마니아리포트]상급자가 될수록 페이드 샷의 필요성을 많이 느끼게 된다. 거리는 조금 손해를 보게 되지만 안정성의 측면에서 필요하기 때문이다. 안신애의 올댓골프 네 번째 시간은 페이드 티샷에 관한 내용이다. 지난 시간에 배운 드로 구질을 날리는 요령과 거의 흡사하다. 안신애가 추천하는 방법은 몸과 페이스 정렬만으로 샷을 휘게 만드는 것이다. 페이스는 볼이 떨어질 지점, 몸은 볼이 휘기 시작했으면 하는 지점에 맞춰 정렬한다. 그런 다음 ‘인 아웃’ 또는 ‘아웃 인’ 등 스윙 궤도에 관한 건 머릿속에서 지운다. 안신애는 “몸과 페이스만 각각의 목표에 맞춘 후 몸 정렬에 따라 클럽만 휘두르면 된다”고 조언한다. 최근 셀프 튜...
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[마니아 인터뷰]김지희 "매 시즌 우승이 목표"
[마니아리포트]김지희는 "매 시즌 목표는 우승이다. 올해는 다른 때보다 더 좋은 시즌이고 싶다"고 목표를 밝혔다.김지희는 이어 "많은 아마추어 분들이 '디봇을 어떻게 하면 잘 내느냐'는 질문을 한다"면서 "어드레스 때부터 피니시까지 등의 각도를 잘 유지하면 디봇도 자연스럽게 낼 수 있고, 터치감도 일정하게 유지할 수 있다"고 조언했다.촬영=안상선/김태영, 편집=김태영
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[마니아 인터뷰]김혜윤 "베테랑의 모습 기대하세요"
[마니아리포트]'스텝 골퍼' 김혜윤은 꾸준한 플레이어다. 지난해에도 서울경제 레이디스 클래식에서 우승하며 통산 5승째를 달성했다. 김혜윤은 올 시즌 목표와 관련해 "투어를 뛴지 벌써 9년째다"면서 "승수를 더 쌓으면 좋겠지만 그런 욕심보다는 이제는 베테랑으로서 여유 있는 플레이를 하고 싶다"고 말했다.김혜윤은 또한 아마추어 골퍼들에 대한 조언도 잊지 않았다. 그는 "해저드나 아웃오브바운스(OB) 구역 등 위험한 지역만 피해도 타수를 많이 잃지 않을 것"이라고 조언했다.촬영=안상선/김태영, 편집=김태영
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[신애의 올댓골프]③섹시한 드로 샷
[마니아리포트]본격적인 골프 시즌이다. 봄은 그러나 바람의 계절이기도 하다. 특히 맞바람이 부는 홀에서는 플레이를 하기가 정말 까다롭고, 힘들다. 이럴 때 유용한 게 드로 샷이다.드로와 페이드 구질이라는 단어 자체에 벌써부터 머릿속이 복잡해지는 골퍼들이 많을 것이다. 안신애는 그러나 "복잡한 생각은 버리라"고 말한다. 안신애가 전해주는 팁은 의외로 간단하다. 하지만 효과는 확실하다.우선 헤드 페이스는 볼이 떨어질 지점으로 향하게 정렬한다. 그 다음으로 몸은 볼이 휘기 시작할 지점에 맞춰 정렬한다. 페이스는 왼쪽, 몸은 우측을 향하는 느낌이다. 이 상태에서 그대로 휘두르기만 하면 된다. 평소 들었던 '인-아웃 스윙' 등의...
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양수진, 올해는 '우승'이 첫 목표
[마니아리포트 안상선PD]양수진(25)이 부활을 노린다. 지난 2년간 우승소식을 전하지 못했던 양수진은 올 시즌 KLPGA투어 국내 개막전으로 치러진 롯데마트여자오픈에서 부활을 기대케하는 활약을 펼쳐보였다. 대회 우승자인 장수연과 최종홀까지 접전을 벌인끝에 공동 2위로 경기를 마친 양수진. 양수진의 올 시즌 각오를 들어보자.촬영/편집=안상선/김태영
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[이보미의 100타는 이제 그만! with 혼마골프]①똑바로 날리기 위한 얼라인먼트
[마니아리포트]지난해 일본여자프로골프(JLPGA) 투어를 평정한 이보미가 이번 주부터 영상 골프 레슨을 통해 팬들을 만난다. 이보미는 지난해 JLPGA 투어에서 7승을 올리며 일본 남녀 통틀어 역대 최다 상금액 기록을 새롭게 썼고, 올해도 이미 1승을 기록 중이다. 지난 겨울 동계훈련지인 미국 현지에서 촬영한 이번 영상을 통해 이보미는 골프의 기본을 다시 한 번 되짚어 주고, 손쉬우면서도 효과적인 연습 방법 등을 소개할 예정이다. 이보미의 영상 레슨은 매주 월요일과 금요일 만나볼 수 있다. 편집자 주. 이보미의 첫 번째 레슨 주제는 ‘얼라인먼트’다. 이보미는 볼을 똑바로 날리기 위해서는 정렬이 가장 중요하다고 강조한다. 많은 아...
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[톱프로 스윙 따라잡기]홍란의 아이언 샷
[마니아리포트 조원범기자]한국여자프로골프(KLPGA) 투어 통산 4승을 기록하고 있는 홍란(30.삼천리)은 꾸준한 성적을 기록하고 있다. 홍란의 아이언 샷을 보면 다운스윙 시 왼쪽 다리가 축이 되어 스윙이 이뤄진다.그리고 하체로 스윙을 리드하면서 임팩트 후에 클럽이 타깃 방향을 따라 이동하여 샷의 정확성을 높였다. 베테랑 홍란의 아이언 샷을 영상으로 만나보자.글=조원범 기자, 영상촬영=조원범/박태성 기자, 편집=김태영 PD[wonbum72@maniareport.com]
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루키 이소영 “신인왕요? 당연히 해야죠”
[마니아리포트] 이소영(19.롯데)은 올해 정규 투어에 입성한 새내기다. 아마추어 시절 3년 간 태극마크를 달고 뛴 유망주다. 2013~2014년 2년 연속 전국체전에서 금메달을 목에 걸었다. 메인스폰서인 롯데는 그의 가능성을 보고 연간 2억5000만 원의 ‘통 큰’ 베팅을 했다. 올해 신인 중 몸값이 가장 높다. 다른 루키 동기들과 마찬가지로 그 역시 신인왕을 노리고 있다. 7일부터 제주 서귀포시 롯데스카이힐 제주 골프장(파72.6187야드)에서 나흘간 열리는 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 롯데마트 여자오픈(총상금 6억원)을 시작으로 올 시즌을 시작한다. 이소영은 국가대표를 하면서 탄탄대로를 걸었지만 잠시 위기도 있었다. 지난해 여름 드라...
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[안신애의 올댓골프]②애플 힙과 비거리를 위한 운동
[마니아리포트]안신애의 올댓골프 두 번째 레슨은 골프에 도움이 되는 피트니스다. 골프에서 가장 기본이 되는 근육은 하체다. 다리 근육이 튼튼해야 비거리를 늘리는 것은 물론 안정된 스윙을 할 수 있다. 안신애는 아마추어 골퍼들이 쉽게 할 수 있는 운동으로 런지를 추천했다. 방법은 간단하다. 먼저 어깨 너비로 스탠스를 벌린 후 한쪽 다리를 앞으로 뻗는다. 이후 뒤에 다리의 발꿈치를 띄운 뒤 손을 허리에 올린 채 무릎이 지면에 닿는다는 느낌으로 내려갔다 올라오는 동작을 반복하면 된다. 이때 유의해야 할 점은 무릎이 앞으로 나가거나 상체가 앞으로 쏠리지 않도록 하는 것이다. 제대로 된 동작을 하면 앞쪽 허벅지와 엉덩이가 팽팽...
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