
모든 운동 동작에서 힘을 빼는 것은 가장 중요하지만 그만큼 매우 어렵다.
특히 채를 가지고 하는 운동인 골프에서도 힘 빼기가 정말 중요하지만 아마추어의 경우 힘 빼는 방법을 잘 몰라 채를 놓치거나 오히려 스윙이 흐트러지는 경우가 다반사다.
KLPGA 이현지 투어 프로가 좋은 스윙을 위해 손힘을 뺄 수 있게 도와주는 '3분 스윙 연습법'을 소개한다.
대부분 골퍼들이 오른손잡이이다. 하지만 오른손에 그립이 파일 정도로 강한 힘을 주고 치는 것은 잘못된 방법이다.


이때 주의할 점은 왼손으로만 스윙을 할 때 왼팔이 경직돼 쭉 피고 연습하는데 힘을 빼는 연습이므로 임팩트 이후 바로 접어준다.

이 동작을 할 때는 같은 느낌을 유지하면서 한 번에 피니시까지 넘어가는 것까지 연습한다. 팔이 조금 접히더라도 끝까지 동작을 하는 것에 유의한다.

실제로도 그립을 잡을때 힘을 주는 손가락이 아니기 때문에 위에서 동일한 느낌을 유지하며 스윙을 연습한다.

더욱 자세한 설명은 이현지 프로의 영상을 통해 확인 할 수 있다.

이와함께 개인 스튜디오 1대 1 골프 레슨과 스튜디오 대여는 물론, MIURA(미우라), G/FORE(지포어), MARK & RONA(마크앤로나) 등 다양한 클럽 및 용품도 판매하고 있다.
[이고운 마니아타임즈 기자/lgw9277@gmail.com]
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