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[골프레슨]닥터박의 클럽처방 시즌2<8>체격 큰 골퍼를 위한 운동
[마니아리포트 김범준 PD]골퍼들의 피팅 멘토 '닥터박의 클럽처방 시즌2'가 체격이 큰 골퍼들을 위한 피지컬 피팅을 소개한다.체격이 큰 경우 가장 큰 문제점으로 약한 하체와 짧은 광배근(어깨 근육)을 꼽을 수 있다. 광배근이 짧으면 유연성이 떨어져 어깨 회전이 올바르게 이루어지지 못하고 팔로 클럽을 들어올리는 실수를 범하게 된다.하체가 약하면 체중 이동에 문제가 발생한다. 따라서 효율적인 스윙이 이루어지지 않게 된다. 고민 해결을 위해서는 하복부 및 허벅지 강화 훈련과 어깨 가동성 운동을 병행하는 게 좋다. 미즈노 마스터 피터 박민수가 피지컬 운동법뿐만 아니라 임시 처방법도 함께 전한다.마니아리포트가 기획, 제작하는 ...
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[톱프로 스윙 따라잡기]김도훈의 드라이버 연속 스윙
[마니아리포트 조원범]지난 12일 막을 내린 GS칼텍스 매경오픈에서는 김도훈(24)이 연일 화제였다. 최종일 류현우(32), 김형성(33.현대하이스코)과 치열한 선두 다툼을 벌인 끝에 김형성과 함께 공동 2위로 대회를 마쳤다. 김도훈은 2010년 토마토저축은행오픈 우승 이후 이렇다 할 성적을 내지는 못했다. 그러나 올 시즌 매경오픈에서 2위, 19일 막을 내린 SK텔레콤오픈에서 10위를 기록하며 상금랭킹 4위에 올라있다. 올시즌 활약이 기대되는 김도훈의 드라이버 연속 스윙을 감상해보자.
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[샷 노하우]왼발 내리막 샷, 이렇게!
[마니아리포트 조원범]왼발 내리막 상황에서는 보통 슬라이스가 많이 발생한다고 알려져있다. 그러나 연습량이 적은 아마추어 골퍼들의 경우 뒤땅이나 톱핑 등 미스샷을 해 다양한 구질을 발생시킨다. 미즈노 아카데미 소속 프로 강태규가 아마추어들을 위한 자신만의 노하우를 공개한다.슬라이스가 많이 나는 경우에는 볼을 오른발 쪽에 놓고 아웃사이드 인의 궤도로 스윙하면 된다. 그러나 강태규는 "아마추어의 경우 볼 하나 정도 왼발 쪽에 위치시키고 인사이드 인으로 스윙하는 것이 좋다"고 설명한다. 영상을 통해 확인해보자. 23일에는 샷 노하우 7편 '왼발 오르막 상황에서의 샷'이 방송된다.
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[샷 노하우]맞바람을 이기는 샷 노하우
[마니아리포트 조원범]원포인트 레슨 코너 '샷 노하우'가 다섯번째 시간으로 맞바람을 이기는 방법을 소개한다. 맞바람이 불 경우 거리에 대한 불안감에 힘이 더 들어가 강한 스윙을 하게 된다. 하지만 이 경우 비거리는 물론 방향성도 나빠질 확률이 높다.맞바람이 부는 상황에서는 낮은 탄도의 샷을 구사해야 한다. 미즈노 아카데미 소속 헤드프로인 최종휴에게 그 노하우를 들어보자. 22일에는 샷 노하우 6편 '왼발 내리막 상황의 아이언 샷 방법'이 방송된다.
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골프 마스터 참가자 모집
[마니아리포트]마니아리포트가 오는 23일까지 레슨 프로그램인 ‘골프 마스터’ 과정 참가자를 모집한다.골프 입문 과정을 마치고 실력 향상을 꿈꾸는 골퍼들이 대상이다. 이번 골프 마스터 과정의 가장 큰 특징은 기존 레슨 프로그램과 달리 자신에게 맞는 프로그램을 골라 받을 수 있다는 점이다. 골프 마스터 과정은 지난해에도 참가자들로부터 큰 호응을 얻었다. 특히 강좌별 인원을 4명으로 한정해 집중 지도를 받을 수 있다.이번 골프 마스터 프로그램은 크게 쇼트 게임, 컨트롤, 비거리, 스윙 4가지로 구성돼 있다. 쇼트 게임 마스터 과정은 어프로치에 대한 이해, 로브샷, 러닝 어프로치, 벙커샷, 퍼팅으로 구성돼 있다. 컨트롤 마스터 과...
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[톱프로 스윙 따라잡기]허윤경의 드라이버 연속 스윙
[마니아리포트 조원범]허윤경(23.현대스위스)이 17일부터 사흘간 경기도 용인의 레이크사이드CC에서 열린 '우리투자증권 레이디스 챔피언십'에서 프로데뷔 첫 우승을 차지했다. 허윤경은 지난해 준우승만 네 차례 거듭해 '준우승 징크스'라는 수식어가 따라붙기도 했으나 이번 대회의 우승으로 징크스에서 벗어나 기쁨의 눈물을 흘렸다. 지난해보다 드라이버 비거리가 늘었다는 허윤경의 연속 스윙을 감상해보자.
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[샷 노하우]롱아이언의 굿샷을 위한 팁
[마니아리포트 조원범]미즈노 아카데미 소속 헤드프로의 원포인트 레슨 코너 '샷 노하우'가 롱아이언샷 연습방법을 소개한다. 아마추어 골퍼들에게 롱아이언 샷의 최대 적은 뒤땅이다. 볼을 띄우려 하다보니 캐스팅(손목이 풀리는 현상) 동작이 발생해 체중이 오른발에 남기 때문에 생기는 현상이다. 이는 헤드커버나 스틱을 이용해 쉽게 고칠 수 있다. 헤드프로 최종휴의 노하우를 들어보자.
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[골프레슨]닥터박의 클럽처방 시즌2<7>체형에 따른 샤프트 선택법
[마니아리포트 김범준]일반적으로 샤프트의 강도는 자신의 스윙스피드에 맞게 선택하는 것이 우선이다. 그러나 같은 스윙 스피드라도 체격이 크다면 좀 더 강한 샤프트를 사용하는 게 좋다. 임팩트 시 지면과 클럽이 만났을 때 샤프트가 더 많이 휘어져 샤프트 강도가 약하다고 느낄 수 있기 때문이다. 여기에 자신의 타격 스타일도 함께 고려하면 더욱 좋다. 미즈노 마스터피터 박민수와 함께 체격이 큰 골퍼들의 샤프트 선택법을 알아보자. 닥터박의 클럽처방 시즌2는 매주 목요일 인터넷 포털을 통해 방송된다.
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[샷 노하우]그린 주변 벙커샷 노하우
[마니아리포트 조원범]아마추어들은 일반적으로 그린 주변 벙커샷을 가장 어려워한다. 미즈노 아카데미가 후원하는 아카데미 소속 헤드프로인 유한성이 아마추어 골퍼들의 고민을 해결하기 위해 나섰다. 유한성은 "벙커샷에서 가장 중요한 것은 셋업이다. 셋업만 잘 해도 벙커샷을 쉽게 할 수 있다"고 설명했다. 벙커샷 기본 자세부터 에그프라이 상황에서의 셋업, 오르막과 내리막 벙커샷까지 자세한 팁을 전한다. 유한성과 미즈노 아카데미 소속 주니어 선수인 정진우와 함께 그린 주변 벙커샷 노하우에 대해 알아보자.
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[톱프로 스윙 따라잡기]우리투자 디펜딩챔피언 김자영의 벙커샷
[마니아리포트 박태성]김자영(22.LG)은 지난해 우리투자증권 레이디스 챔피언십에 출전해 생애 첫 승을 거뒀다. 이 우승을 시작으로 그 해 3승을 기록하며 다승왕에 올랐다. 올 시즌 부진을 면치 못하고 있는 김자영은 17일부터 사흘간 경기도 용인의 레이크사이드CC에서 열리는 우리투자증권 대회에 출전해 재기를 노리고 있다. 마니아리포트가 우리투자증권 연습라운드에서 촬영한 김자영의 벙커샷 연속 스윙을 소개한다.
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[샷 노하우]그린 주변 어프로치는 이렇게!
[마니아리포트 전은재]골프꿈나무와 함께 샷 노하우를 배워보자. '샷 노하우' 첫 번째 방송에서 100m 이내의 샷 정확도를 높이는 방법을 전한 데 이어 이번에는 그린 주변 어프로치샷 노하우를 소개한다.미즈노가 후원하는 아카데미 소속 헤드프로인 홍성진이 어프로치의 기본자세부터 거리별 클럽 선택 노하우까지 자세하게 설명한다. 홍성진은 "클럽 선택의 경우 연습을 하면서 자신에 맞는 비율을 찾는 것이 중요하다"고 조언했다. 영상을 통해 확인해보자.
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[톱프로 스윙 따라잡기]김형성VS김대섭 스윙비교(후면)
[마니아리포트 조원범]김형성(33.현대하이스코)과 김대섭(32.우리투자증권)의 드라이버 스윙을 소개한다. 유연성을 바탕으로 최근 드라이버 비거리를 20야드 가량 늘린 김형성과 정확한 스윙으로 지난 해 3승을 거두며 화려하게 부활한 김대섭의 드라이버 스윙을 후면에서 비교해보자.
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[톱프로 스윙 따라잡기]김형성VS김대섭 스윙비교(정면)
[마니아리포트 조원범]김형성(33.현대하이스코)과 김대섭(32.우리투자증권)의 드라이버 스윙을 소개한다. 유연성을 바탕으로 최근 드라이버 비거리를 20야드 가량 늘린 김형성과 정확한 스윙으로 지난 해 3승을 거두며 화려하게 부활한 김대섭의 드라이버 스윙을 정면에서 비교해보자.
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[샷 노하우]100미터 이내 샷 노하우
[마니아리포트 전은재]골프꿈나무의 레슨 팁을 소개한다. 미즈노가 후원하는 미즈노 아카데미 소속 헤드프로가 전하는 레슨팁 첫 번째 시간에는 로지골프 홍성진 프로에게 100미터 이내 샷 정확도를 높이는 방법을 배워보자. 홍성진 프로는 "100미터 이내의 거리에서는 정확성이 가장 중요하다. 자신의 클럽별 거리를 확인하는 게 가장 첫 번째 순서로 100미터 거리 클럽을 확인한 뒤에는 스윙 크기에 따른 거리 조절 연습을 하는 게 좋다"고 조언했다. 100미터 이내의 거리를 스윙 크기로 거리를 조절하는 방법과 맞바람, 뒷바람 등 상황에 다른 거리 조절법까지 배워보자.
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[톱프로 스윙 따라잡기]김형성 아이언 스윙
[마니아리포트 조원범]김형성(33.현대하이스코)는 KPGA투어 대표 '훈남'이다. 훤칠한 키에 빼어난 골프실력을 뽐내며 데뷔 초부터 골프팬들의 시선을 사로잡았다. 지난 4월 열렸던 유럽프로골프투어 발렌타인 챔피언십에서 한국인 선수 중 가장 좋은 성적을 거두기도 했던 김형성은 9일 개막한 GS칼텍스 매경오픈 우승에 도전하고 있다. 김형성의 아이언 스윙 영상을 소개한다.
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