![[골프레슨]닥터박의 클럽처방 시즌2<8>체격 큰 골퍼를 위한 운동](https://cgeimage.commutil.kr/phpwas/restmb_allidxmake.php?pp=002&idx=3&simg=201305231241380100488nr_00.jpg&nmt=19)
체격이 큰 경우 가장 큰 문제점으로 약한 하체와 짧은 광배근(어깨 근육)을 꼽을 수 있다. 광배근이 짧으면 유연성이 떨어져 어깨 회전이 올바르게 이루어지지 못하고 팔로 클럽을 들어올리는 실수를 범하게 된다.
하체가 약하면 체중 이동에 문제가 발생한다. 따라서 효율적인 스윙이 이루어지지 않게 된다. 고민 해결을 위해서는 하복부 및 허벅지 강화 훈련과 어깨 가동성 운동을 병행하는 게 좋다. 미즈노 마스터 피터 박민수가 피지컬 운동법뿐만 아니라 임시 처방법도 함께 전한다.
마니아리포트가 기획, 제작하는 닥터박의 클럽처방 시즌2는 매주 목요일 인터넷 포털을 통해 방송된다.
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