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좋은 스윙을 위한 나만의 코킹 타이밍 찾기 with 김영웅 프로
아마추어 골퍼들이 스윙의 감을 찾기 위해서는 올바른 코킹 방법을 찾는 것이 중요하다.KPGA 김영웅 프로가 나만의 코킹 타이밍을 찾을 수 있는 연습 방법을 알려준다.먼저 가볍게 어드레스 선 상태로 클럽을 좌우로 왔다 갔다 하면서 빈스윙 하듯이 흔들어 본다.이때 순간적으로 손목이 꺾이는 타이밍을 찾으면 그것이 바로 나만이 코킹 타이밍이다. 찾은 코킹을 그대로 살려서 스윙을 해 주면 된다.보다 자연스럽게 느낄 수 있는 연습 방법이 하나 더 있다.공을 일자로 세개정도 나열한다. 위에서 설명했던 것처럼 가볍게 클럽을 좌우로 왔다 갔다 빈스윙을 하면서 흔들다가 앞으로 조금씩 걸어나가면서 가장 가까운 볼부터 쳐본다.손목의 꺾임
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백스윙 회전력 살려주는 제대로된 몸 꼬임 연습 방법 with 김규보 프로
공을 타격할 때 정확한 파워를 전달하기 위해서는 스윙 시 회전력이 영향을 미친다.이는 백스윙 시 올바르게 몸을 회전하는 방법을 통해 만들어진다.KPGA 김규보 프로가 이러한 백스윙 시 올바르게 몸을 꼬아 회전할 수 있는 연습 방법을 소개한다. 먼저 백스윙 때 제대로된 꼬임을 만들기 위해서는 어드레스 상태에서 백스윙 탑으로 올라갈 때 상체는 90도 하체는 45도를 만들어줘야 한다.올바를 각도로 맞췄을 때 맞물리는 꼬임이 만들어지면서 정확한 파워를 낼 수가 있기 때문이다.이러한 스윙은 새총의 원리와 비슷하다. 새총의 원리를 보면 목표물을 맞추기 위해 고무줄을 당겼을 때 고무줄이 팽팽해지며 손을 놓게 되면 그 파워가 그대로
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안정된 피니시를 위한 스핀 아웃 교정 방법 with 안희수 투어프로
골프에서 스윙에 대한 문제점 중 하나가 바로 골반이 빠지는 현상이다.이를 스핀 아웃이라고 부르는데 스핀 아웃이 생기면 피니시 자세를 제대로 잡기 힘들거나 슬라이스성 구질이 많이 나오게 된다.KLPGA 안희수 투어프로가 이러한 스핀 아웃을 교정할 수 있는 손쉬은 연습 방법을 알려준다.먼저 집이나 사무실에서도 클럽 없이 간편하게 연습할 수 있는 방법이다.골반에 손을 얹고 어드레스 때처럼 선 후 실제 스윙할 때처럼 몸과 발 동작을 단계별로 연습한다.이때 발 동작이 중요하다. 오른발의 바깥 부분을 꺽어준다. 그 다음으로 뒷꿈치를 들어 회전한다.연습장에서는 공을 오른쪽 발 뒤꿈치에 1cm 정도 떨어뜨려 놓은 후 연습한다.단계는
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필드 위 정타를 위한 올바른 셋업 세팅 방법 with 김영웅 프로
필드에 나가서 분명 스윙도 좋고 공도 잘 맞았는데 공의 방향이 제대로 가지 않는 경험이 있을 것이다.KPGA 김영웅 프로가 이러한 아마추어 골퍼들을 위해 필드에서 올바르게 셋엡 세팅하는 방법을 소개한다.공의 방향이 잘못가는 경우는 순서나 세팅이 잘못되서 생기는 경우들이 많다.연습할 때는 어드레스에 신경쓰다가 막상 필드에 나가서 스탠스를 정확히 서지 않고 그냥 공을 보내고자 하는 방향에 놓고 치는 것이다.올바른 셋업 세팅 방법은 먼저 공 뒤로 가서 내가 정한 타겟과 공을 일직선으로 잇는 가상의 선을 그려본다.다시 자리로 돌아와서 클럽 헤드를 먼저 맞춰준 후 그 방향 그대로 스탠스를 서준다.그 다음에는 어깨선과 골반선,
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유틸리티 제대로 쓸어치는 연습 방법 with 김규보 프로
아마추어 골퍼들이 남녀노소 불문하고 드라이버 다음으로 가장 많이 사용하는 클럽은 무엇일까. 바로 유틸리티다.KPGA 김규보 프로가 아마추어 프로들이 가장 많이 사용하는 유틸리티를 제대로 연습할 수 있는 방법을 알려준다.유틸리티라는 클럽은 드라이버처럼 올려쳐야 하는지 아이언처럼 내려 찍어쳐야할지 고민이 될 것이다.모양새처럼 스윙에 대한 해석도 바로 그 중간인 쓸어치는 타격을 해주면 된다.김규보 프로는 '턱오체왼'이라는 연습 방법을 제시했다.턱오체왼이란 턱은 오른쪽 체중은 왼쪽의 줄임말로, 체중이동이 왼쪽에 전달되고 턱은 오른발 엄지발가락 앞쪽의 포인트를 정해 향하게 하는 스윙 연습이다.위 방법으로 다운스윙을
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일관성 있는 백스윙을 위한 3단계 자가진단 with 안희수 투어프로
혼자서 스윙을 연습하거나 라운딩을 많이 나가게 되면 기본적인 스윙 자세가 내 몸이 편한대로 바뀌게 된다.KLPGA 안희수 투어프로가 이러한 자세를 바로잡을 수 있도록 일관된 백스윙을 자가진단할 수 있는 방법을 소개한다.먼저 백스윙을 체크할 때 크게 1단계 테이크백, 2단계 하프스윙, 3단계 백스윙 탑으로 총 3단계로 나누어 확인이 가능하다.이는 스윙의 기본을 배우는 과정과 동일하다. 그렇다면 각 단계별로 주의해야할 사항은 무엇이 있을까.1단계 테이크 백은 바로 우리가 흔히 스윙을 시작하는 자세인 똑딱이 자세와 유사하다. 똑딱이의 응용 동작이 바로 테이크백이다. 어드레스 후 테이크백할 때 똑딱이 스윙과 동일하게 머리와 팔
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정확한 드라이버 타격을 위한 머리 고정 연습법 with 김영웅 프로
여러 채들을 연습할 때 아이언은 잘 맞지만 드라이버만 제대로 안 맞는 골퍼들이 있다.KPGA 김영웅 프로가 이러한 골퍼들을 위해 드라이버 타격을 제대로 하는 방법을 알려준다.드라이버에서 어려움을 느끼는 골퍼들을 보면 대부분 머리가 흔들리는 경우가 많다.다운스윙할 때 머리가 앞으로 나가거나 혹은 공이 맞기도 전에 머리가 들리는 유형이다.드라이버의 경우 인에서 아웃으로 나가서 쳐야 컨택이 제대로 이루어지는데 머리가 내려올 때부터 움직이게 되면 반대로 아웃에서 인으로 들어가 찍혀 맞는 현상이 생긴다.실제로 골프를 칠 때 원을 예쁘게 그려야 한다는 말을 많이 들어봤을 것이다.이를 컴파스에 비유하면 컴파스로 원을 그릴 때
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비거리·정확도 모두 잡는 오른발 떼는 스윙 연습법 with 김규보 프로
골프에서 중요한 영향을 미치는 비거리와 정확도를 늘리기 위해 골퍼들이 많은 시간을 투자해 연습한다.KPGA 김규보 프로가 비거리와 정확도를 함께 늘릴 수 있는 간단한 연습 방법을 소개한다.어드레스한 상태에서 임팩트 동작을 취하게 되면 오른발 뒤꿈치가 살짝 떼지기 마련이다.이는 오른쪽 무릎이 왼쪽 허벅지 옆쪽으로 붙어주며 앞이 아닌 옆으로 떼어지는 것이다. 이때 체중은 왼발에, 허리 앵글은 어드레스 각도가 유지된다.하지만 많은 골퍼들이 오른발을 앞으로 떼거나 아예 발을 떼지 못해 탑볼이나 뒷땅을 치는 미스샷을 만들게 된다.이를 위해 연습하는 방법은 아주 간단하다.첫번째 동작은 스키에 엣지를 넣듯이 오른쪽 무릎을 왼
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자신에게 맞는 어드레스 스탠스 찾기 with 안희수 투어프로
골프에서 어드레스 자세를 만들 때 가장 기본이 되는 부분은 바로 스탠스다.KLPGA 안희수 투어프로가 자신에게 맞는 어드레스 스탠스를 찾을 수 있도록 각 스탠스에 대해 소개한다.아주 기본적인 스탠스는 두 발을 11자로 놓는 스퀘어 스탠스이다.스퀘어 스탠스는 스윙 자세가 익지 않은 아마추어들이 하게 되면 몸에 무리가 올 수도 있다. 보통 유연성이 좋은 골퍼들이나 프로들이 많이 하는 자세다.아마추어 골퍼들에게 추천하는 스탠스는 왼발 오픈 스탠스와 8자 스탠스이다.먼저 왼발 오픈 스탠스는 양발을 11자로 놓은 후 왼발 앞을 왼쪽으로 벌리는 스탠스이다.유연성이 조금 떨어지는 골퍼들이 하게 되면 왼 골반이 열리면서 피니시 넘어가
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클럽 스피드 늘리기 위한 빈스윙 연습 방법 with 김영웅 프로
아마추어 골퍼들이 클럽 스피드를 늘리기 위해 무거운 채를 가지고 빈스윙을 많이 하게 된다.KPGA 김영웅 프로가 보다 쉽게 클럽 스피드를 늘릴 수 있는 빈스윙 연습 방법을 소개한다.무거운 채를 가지고 빈스윙 연습을 하게 되면 실제로 파워는 증가를 하지만 빠르게 스윙하는 방법 자체를 익히지 못한다.이때 제일 쉽게 연습할 수 있는 방법은 클럽을 거꾸로 들고 연습하는 것이다. 거꾸로 들고 빈스윙을 연습하면 내가 기존에 들던 클럽보다 매우 가벼워져서 어디에서 스피드를 증폭시켜야 되는지를 직접적으로 느낄 수가 있다.특히 실제로 힘을 쓰는 구간은 보통 오른발 앞쪽 구간부터 스피드를 내줘야 하는데 골퍼마다 조금씩 차이는 있을 수
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드라이버 슬라이스 교정을 위한 간단한 드릴 with 이시훈 투어 프로
드라이버 슬라이스는 아마추어들의 고질적인 문제점으로 아무리 연습해도 정확한 연습 방법을 알지 못한다면 교정하기 어렵다. KPGA 이시훈 투어프로가 이러한 슬라이스를 교정하기 위한 간단한 드릴을 소개한다.먼저 어드레스를 설 때 오른쪽으로 과하다 싶을 정도로 많이 틀어서 선다.이후 평소처럼 드라이버를 연습하면 되는 아주 간단한 연습 방법이다. 이는 백 투 더 타겟(Back to the Target)이라는 드릴이다.슬라이스가 나오는 이유는 정말 다양하지만 이 드릴로 연습하면 매우 쉽게 교정이 가능하다.오른쪽으로 어드레스를 틀어서 서게 되므로 스윙을 할 때 왼쪽에 벽이 생기면서 손에는 릴리스가 더 많이 일어난다.그렇게 되면 스윙 시에
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아마추어 고민 없애는 쉬운 어프로치 연습법 with 이선재 프로
아마추어들이 필드에 나가서 가장 어려워하는 부분 중에 하나가 바로 어프로치다.이선재 프로가 아마추어 골퍼들이 자주 하는 어프로치 실수와 해결 방법을 알려준다.많은 아마추어들이 찍어치라는 말을 듣고 팔로우 없이 공을 찍기만 한다.하지만 어프로치 스윙은 찍는 것이 아닌 스윙을 가져간다는 느낌을 받는 것이 중요하다.가상의 케이크 박스를 들고 그 위에 케이크가 얻혀 있을 때 옮기는 행동에 비유할 수 있다.케이크가 떨어지지 않도록 몸통 스윙을 한다고 생각한다. 이처럼 찍어치지 않고 가져가는 스윙을 하게 되면 탑볼은 물론 뒷땅 방지에도 효과적이다.또한 실전에서 사용할 수 있는 꿀팁은 어드레스할 때 공을 헤드 가운데 놓기보
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효과적인 연습장 어프로치 연습 방법 with 이시훈 투어 프로
필드에 나가기 전 보통 샷을 위주로 연습장에 가서 점검을 하곤 한다.하지만 실질적으로 스코어를 줄일 수 있는 방법 중 하나는 숏게임의 정확도를 늘리는 것이다.KPGA 이시훈 투어프로가 별다른 장비 없이 기존 연습장에서도 어프로치 감각을 높이는 연습 방법을 소개한다.숏게임은 필드 경험이 중요하지만 보통 잔디로 된 숏게임장은 아주 드물기 때문에 자신이 자주 가는 연습장에서도 연습할 수 있는 방법을 찾는게 좋다.샷의 경우 공을 멀리 똑바로 치기 위해 자세 점검 혹은 장타를 위한 파워를 늘리는 훈련이 필요하지만 어프로치는 멀리 보다는 내가 원하는 지점에 정확히 떨어뜨리는 감각이 중요하다. 그렇기 때문에 공 위치나 그립 잡는
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올바른 드라이버 스윙궤도와 임팩트 연습방법 with 이선재 프로
골프에서 클럽에 따라 스윙궤도는 달라지기 마련이다. 하지만 아마추어들은 스윙궤도에 대해 제대로 이해하고 연습하기 매우 어렵다.특히 클럽의 길이가 긴 드라이버의 경우 아이언과의 스윙궤도 차이점을 어떻게 두어야하는지 헷갈리기 마련이다.이선재 프로가 클럽 별 어드레스 각도에 대한 간단한 설명과 함께 드라이버의 올바른 스윙궤도와 임팩트 연습 방법을 알려준다.먼저 클럽에 따라 어드레스 각이 달라진다. 클럽 길이가 가장 긴 드라이버의 경우 처음에 많이 연습하던 아이언보다는 더 낮아지고 눕는 각도가 된다.이선재 프로는 "많은 아마추어들이 잘못 알고 있는 점이 드라이브는 클럽이 기니까 옆으로 들어오고 아이언은 세워서 들
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[골 때리는 프로들] 1화 골프 일심동체 '우린 한 마음?' (김보이·박인철·원혜라·홍태경 프로)
프로 골퍼 4인의 다양한 골프 이야기를 만나볼 수 있는 '골 때리는 프로들'의 첫 화가 공개됐다. 김보이, 박인철, 원혜라, 홍태경 네 명의 프로가 모여 골프에 대한 보다 솔직한 이야기를 털어 놓는 이번 컨텐츠 총 4편으로 구성됐다.1화에서는 '골프 일심동체'를 주제로, 프로들이 골프와 관련된 2가지 선택지 중 1가지를 골라 프로들의 친밀도 검증과 함께 프로 입장에서의 골프 이야기를 들어볼 수 있다. 퍼터와 드라이버, 거리와 방향성, 페이드와 드로우 등 다양한 질문을 통해 프로들은 각자 선호하는 골프 스타일과 본인만의 골프 경험에 대해서 설명한다.특히 이번 컨텐츠를 통해 네 명의 프로들은 "골프에 대한 생각을 공유하는 과정에
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