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셋업부터 샷, 리듬까지 쉽고 일관성 있는 '러닝 어프로치' 제대로 만들기 with 이원섭 프로

프로 골퍼들과 함께하는 마니아타임즈의 '골프 레슨 마니아'

2021-04-12 13:51

셋업부터 샷, 리듬까지 쉽고 일관성 있는 '러닝 어프로치' 제대로 만들기 with 이원섭 프로
많은 골퍼들이 러닝 어프로치에 알고는 있지만 어드레스 셋업부터 치는 방법, 리듬 등 자세한 방법은 정확히 알지 못하는 경우가 대부분이다.

셋업부터 샷, 리듬까지 쉽고 일관성 있는 '러닝 어프로치' 제대로 만들기 with 이원섭 프로
KPGA 이원섭 프로가 러닝 어프로치 처음 셋업부터 쉽고 일관성 있는 샷을 만들 수 있는 방법을 알려준다.

셋업부터 샷, 리듬까지 쉽고 일관성 있는 '러닝 어프로치' 제대로 만들기 with 이원섭 프로
먼저 러닝 어프로치는 '내가 굴리고 싶을 때 치는 샷'이기 때문에 56도 웨지로 클럽을 눕혀서도 사용할 수 있지만 클럽 선택은 피칭이나 9번 아이언으로 하는걸 추천한다.

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셋업부터 샷, 리듬까지 쉽고 일관성 있는 '러닝 어프로치' 제대로 만들기 with 이원섭 프로
셋업 때 공 위치는 오른쪽 엄지 발가락 앞 쪽에 두고 손은 오른쪽 허벅지 안쪽에 두고 살짝 공보다 앞쪽으로 나가도록 핸드 퍼스트 시켜준다.

왼발에는 체중을 70% 실어서 왼쪽으로 약간 발이 눌려 있는 느낌을 주면 된다.

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스윙 궤도는 인 투 아웃이 아닌 아웃에서 인으로, 거의 퍼팅 하듯이 똑바로 하는 스윙을 하면 약간의 아웃 투 인 궤도를 만들 수 있다.

백스윙과 팔로우 크기는 거리에 따라서 차이는 있지만 20m 기준으로 백스윙이 1이면 팔로우도 똑같이 1로, 1대 1 비율을 맞추는게 중요하다.

거리가 늘어나면 백스윙이 커지고 그에 따라 팔로우도 백스윙한 만큼 커져야 한다.

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어드레스 시 가장 중요한 점은 클럽과 내 양팔의 모양이 소문자 와이(y)자처럼 보여야 한다. 이 각도를 유지하며 백스윙 후 임팩트, 팔로우까지 같은 자세를 유지하는 것이 포인트다.

만약 와이 자를 유지하지 않는 경우 백스윙 때 심한 코깅이 생기거나 내려올 때 와이 자가 풀리면 캐스팅 동작으로 이어져 뒷땅 또는 탑볼도 생긴다.

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또한 신경써야 할 부분은 간결하면서 일정한 리듬을 가지고 스윙을 해야하는 것이다.

일정한 리듬이 아닌 갑자기 빨라지거나 속도가 느려지지 않고 스윙 크기가 1대 1 비율을 맞추듯이 리듬 또한 일정하게 유지되야 한다.

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앞서 설명했던 왼발에 70%정도 체중을 실어놓은 것은 그 상태로 계속 유지하는 것이 중요하다.

체중이 오른쪽으로 이동하면 뒤에서 풀리는 뒷땅 혹은 왼발로 더 체중을 실게되면 오히려 왼쪽으로 무너지는 현상이 발생한다.

특히 팔로우 시에는 어깨 수평 회전 또한 유의해야 한다.

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어드레스 때 어깨 기울기가 유지되면서 수평으로 회전이 되야 하지만 아마추어 골퍼의 경우 어깨가 떨어지거나 일어나는 동작을 해서 미스샷이 많아진다.

어깨는 고정하고 어디레스 때의 기울기를 한 상태로 수평으로 돌아주는 것 또한 중요한 부분이다.

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이원섭 프로는 "동일한 스윙 크기와 어드레스 때 y자 자세, 리듬, 수평 회전 등 몇 가지 포인트가 되는 부분을 기억해 지켜가면서 치면 훨씬 쉽고 일관성 있는 러닝 어프로치를 만들 수 있다"고 당부했다.

더프라자 스튜디오 일산점(사진=더프라자 스튜디오 일산점)
더프라자 스튜디오 일산점(사진=더프라자 스튜디오 일산점)
한편, 영상 속 레슨 촬영 장소는 공유 플랫폼 스튜디오 '더프라자 골프 스튜디오(TPZ Studio)' 일산점이다. 앤틱한 분위기의 고급스러운 분위기와 개별룸을 통한 프라이빗 공간 사용을 할 수 있다.

여기에 트랙맨(Trackman) 시스템을 통한 전문적인 측정도 가능하며 자신이 원하는 프로의 레슨을 더프라자 앱 예약을 통해 쉽게 이용할 수 있다. 더불어 편리한 시설과 넓은 주차 공간도 함께 제공한다.

[이고운 마니아타임즈 기자/lgw9277@maniareport.com]
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