[골프레슨]닥터박의 클럽처방 시즌2<19>고관절 부상 예방 운동법

[마니아리포트 김범준 PD]골퍼들의 피팅 멘토, '닥터박의 클럽처방 시즌2'. 이번 시간에는 고관절 부상을 예방하는 운동법을 소개한다. 고관절 통증이 느껴진다면 자신의 스윙을 한 번 살펴보자. 고관절 부상은 근력이 약한 시니어 골퍼나 여성 골퍼에게 많이 발생하지만 '스웨이' 동작을 하는 골퍼에게도 많이 나타난다. 스웨이란 스윙 시 골반이 회전하는 것이 아니라 측면 이동을 하는 것을 의미한다. 이는 고관절의 가동성이 부족해 골반 회전에 제한이 있어 발생하는 동작이다. 미즈노 마스터피터 박민수에게 고관절 가동성을 증대시키는 운동 방법을 배워보자.

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