[Natural Swing]<6>파워 스윙을 위한 운동법

[마니아리포트 조원범]전 호주국가대표 코치이자 캐리 웹(호주), 유소연(23.하나금융그룹)의 코치인 이안 츠릭의 'Natural Swing(내추럴스윙)'. 그 마지막 편으로 스윙에 힘을 실을 수 있도록 도와주는 운동 방법을 소개한다.

이안 츠릭은 스위스볼과 수건을 이용한 운동법에 대해 설명했다. 스위스볼을 양 무릎에 끼고 수건으로 힘껏 스윙을 하는 것이다. 스윙에 있어서 유연성 유지 및 체력 단련은 매우 중요하다. 이안 츠릭이 소개하는 운동을 꾸준히 하다보면 몸의 중심으로부터 나오는 강력한 샷을 할 수 있을 것이다.

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