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[임진한의 스페셜레슨]⑦완벽한 다운스윙, 올바른 체중이동에서 나온다

정원일기자

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승인 | 2018-03-28 13:12

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[마니아리포트 정원일 기자]
다운스윙 시 잘못된 몸의 움직임이 있을 경우 미스 샷이 발생하게 된다.

완벽한 다운스윙을 하기 위해 가장 신경써야하는 부분은 하체인데, 하체에서 올바른 체중이동이 되어야만 완벽한 다운스윙이 만들어진다.

특히 의식적으로 공을 멀리치거나 바로 치려고 할 경우 상체로만 스윙을 하는 경우가 생긴다.

하지만 골프 스윙의 경우 프로든 아마추어든 어드레스부터 스윙까지 2초 이내에 스윙이 끝나기때문에 자신의 스윙이 올바른지 체크하기 쉽지 않다.

이 때문에 자신만의 느낌을 가지고 스윙을 하는 것이 중요한데, 오늘 소개하는 올바른 체중이동 연습방법으로 완벽한 다운 스윙의 감을 익혀보자.

다운스윙에서 가장 중요한 것이 올바른 체중이동이다. 임팩트는 반드시 하체부터 시작해야한다는 것을 기억한 후 연습해보자.

먼저 백스윙 상태에서 왼발 뒤꿈치를 든다. 그 다음 왼발을 밟으며 다운스윙을 하는데, 이렇게 할 경우 자연스럽게 클럽이 골반 지점까지 내려오게 된다.

이 때 왼발을 밟는 이유는 왼발에 힘을 실어주며 자연스럽게 체중을 이동하기 위함이다.

만약 왼발에 힘을 싣지않고 하체를 밀기만 할 경우 왼쪽 무맆이 열려 왼쪽 무릎에 힘이 실리지 않으니 주의하자.

하체 연습이 끝났다면 손목 각도도 신경쓰자. 간혹 헤드로 공을 맞추기 위해 손목을 푸는 동작(캐스팅)을 하는 경우가 있는데, 이 경우 거리 손실이 발생하기 때문에 손목 각도를 그대로 유지하는 것이 중요하다.


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